温泉にはリウマチを治療していく上で様々な良い効果があります。
期待できる温泉効果とは
痛みの軽減
温泉の熱が筋肉をリラックスさせ、痛みを和らげることがあります。
例: 草津温泉（群馬県） – 硫黄泉が特徴で、温かいお湯が痛みの軽減に役立つことがあります。
泉質、効能、正しい入浴法 | 湯Love草津(草津温泉観光協会ホームページ)
天下の名湯「草津温泉」の公式ホームページです。草津温泉の観光情報をご覧になれます。
www.kusatsu-onsen.ne.jp
血行促進
温泉に入ることで血流が良くなり、体全体の血行が促進されます。
例: 別府温泉（大分県） – 多種多様な泉質があり、血行促進に寄与します。
温泉一覧ページ | 別府温泉の観光・旅行情報サイト｜別府たび
別府温泉を一覧でご紹介。別府八湯の泉質や効能など好みの温泉と出会えるかもしれません。あなたに合う泉質や効能を探して温泉に浸かってみるのもオススメ！ぜひご覧ください。
beppu-tourism.com
関節の柔軟性向上
温泉の温かいお湯が関節のこわばりを緩和し、動きやすくします。
例: 有馬温泉（兵庫県） – 金泉（鉄分を含む）や銀泉（塩化物を含む）が関節の柔軟性をサポートします。
泉質 – 有馬温泉
www.arima-onsen.com
リラックス効果
温泉に浸かることで全身がリラックスし、ストレスが軽減されます。
例: 湯布院温泉（大分県） – 穏やかな雰囲気と温かい泉質でリラックスできます。
由布院温泉とは of 由布院温泉旅館組合
湯布院宿泊情報/由布院温泉旅館組合公式サイト/由布院の90軒以上の旅館宿一覧 · 検索予約・お得情報...etc
yufuin-ryokan.com
皮膚の改善
温泉のミネラル成分が皮膚に良い影響を与え、肌の状態を改善することがあります。
例: 箱根温泉（神奈川県） – 美肌効果があるとされる温泉もあります。
箱根温泉の泉質と効能｜箱根温泉 箱ぴた
肌に優しいアルカリ性の単純温泉や殺菌力が高く皮膚炎などに効果的な酸性泉・硫黄泉などの豊富な泉質が魅力の箱根温泉。温泉場としての歴史は古く、江戸時代には湯治場として栄えました。
www.hakone-ryokan.or.jp
体全体の疲労回復
温泉に入ることで体が温まり、疲労回復が促進されます。
例: 白浜温泉（和歌山県） – 温かいお湯が疲労回復に寄与します。
源泉豊富な南紀白浜｜南紀白浜観光協会
www.nankishirahama.jp
注意点
お湯を循環させているような温泉はおすすめできません。
必ず源泉かけ流しの温泉を選ぶようにしましょう。
温泉と天然温泉、源泉かけ流しと温泉かけ流しの違いは？ 阪急交通社、「日本の温泉」アンケート結果を公開
阪急交通社は、「源泉かけ流し」や「天然温泉」といった言葉を理解している人の割合や、日本三名泉の場所についてなど、日本の温泉に関するアンケート調査を実施し、結果を公開した。
travel.watch.impress.co.jp
